事实上，戒酒并不容易。由于心理因素、生理因素和社会环境因素的共同限制（影响），酒精是一种精神活性物质，是一种上瘾物质，戒酒的困难尤其正常。

 

　　许多人不知道的是，饮酒成瘾是一种疾病，是一种慢性、高复发性脑疾病。在医学上，饮酒成瘾被称为酒精依赖。一旦开始戒酒，患者就会有不同程度的戒断反应。临床表现主要包括恐慌、握手、恶心、易怒、失眠等，使人感到戒酒很痛苦，这实际上增加了戒酒的难度。

 

　　酒精戒断的症状确实让一些人很不舒服，容易导致计划死亡。所以，戒酒者应该如何减轻戒酒过程中的痛苦呢？

 

　　对于长期饮酒的人来说，不能漫无目的地戒酒，至少要提前做好以下准备：

 

　　1.明确戒酒的原因，强化戒酒的意愿，做好克服戒断的心理准备。

 

　　2.告诉你的家人、朋友和同事，为了得到身边人的配合和支持，让他们起到监督的作用，避免被劝酒。

 

　　3.充分预测戒酒过程中会遇到的问题，并提出解决方案。

 

　　4.如果你高度依赖酒精，无法控制饮酒，你可以尝试药物治疗，在医生的指导下服用戒断药物，这可以增加戒断反应的缓解，大大提高戒断的成功率。

 

　　与自己的健康和家庭幸福相比，戒酒的困难根本算不了什么。如果你担心失败，不妨勇敢地迈出第一步，到戒酒诊所寻求帮助。总之，一定要记住：你越早戒酒，对你的健康就越好！

 

　　济南远大医院戒酒怎么样？

 

　　济南远大医院是经山东省卫生厅批准成立的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询为一体的现代化新型专科医院。在戒酒方面，医院通过多学科诊断和治疗，全面诊断和治疗患者的身体成瘾、心脏成瘾、并发症和共同疾病，帮助患者戒酒。